Joga może pomóc złagodzić objawy depresji

Joga może pomóc złagodzić objawy depresji

Depresja jest to jedno z najczęstszych zaburzeń zdrowia psychicznego. Badanie przeprowadzone w 2016 r. Przez National Institute of Mental Health wykazało https://becejprevoz.com/zyrova/index.html , że prawie 7% dorosłej populacji miało do czynienia z co najmniej...
Stopy jako klucz do optymalnego zdrowia

Stopy jako klucz do optymalnego zdrowia

Większość z nas chodzi codziennie, nawet nie myśląc o swoich stopach… Dopóki nie pojawi się ból. Ludzkie ciało jest zaprojektowane doskonale, jednak istnieją pewne nieuniknione konsekwencje dla nowoczesnych dwunogów – ludzi, szczególnie gdy mówimy o...