Joga online nie tylko dla rowerzystów

Joga online nie tylko dla rowerzystów

Mamy dla Was plan zajęć dopasowany do potrzeb nie tylko rowerzystów ale też osób, które biegają czy też spędzają dużo czasu za biurkiem. Pamiętaj że w jodze w większej mierze chodzi o praktykę, dlatego warto sprawdzić jej działanie na własnej skórze. 28 czerwca –...
Joga online nie tylko dla rowerzystów

Joga online nie tylko dla rowerzystów

Mamy dla Was plan zajęć dopasowany do potrzeb nie tylko rowerzystów ale też osób, które biegają czy też spędzają dużo czasu za biurkiem. Pamiętaj że w jodze w większej mierze chodzi o praktykę, dlatego warto sprawdzić jej działanie na własnej skórze. 21 czerwca –...
Stopy jako klucz do optymalnego zdrowia

Stopy jako klucz do optymalnego zdrowia

Większość z nas chodzi codziennie, nawet nie myśląc o swoich stopach… Dopóki nie pojawi się ból. Ludzkie ciało jest zaprojektowane doskonale, jednak istnieją pewne nieuniknione konsekwencje dla nowoczesnych dwunogów – ludzi, szczególnie gdy mówimy o...