Kurs podstawowy Jogi i Medytacji wtorki i piątki

Kurs podstawowy Jogi i Medytacji wtorki i piątki

Chcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą w sposób świadomy? Chcesz wrócić do praktyki jogi po dłuższej przerwie? Czujesz że musisz zacząć się ruszać, bo twoje ciało sztywnieje i boli? Ten kurs da Ci praktyczne i merytoryczne podłoże do pracy z własnym ciałem, oddechem i...
Kurs podstawowy Jogi i Medytacji poniedziałki i środy

Kurs podstawowy Jogi i Medytacji poniedziałki i środy

Chcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą w sposób świadomy? Chcesz wrócić do praktyki jogi po dłuższej przerwie? Czujesz że musisz zacząć się ruszać, bo twoje ciało sztywnieje i boli? Ten kurs da Ci praktyczne i merytoryczne podłoże do pracy z własnym ciałem, oddechem i...
Wpływ medytacji na pracę mózgu

Wpływ medytacji na pracę mózgu

Ludzie posiadają wyjątkową „supermoc” w królestwie zwierząt: zdolność oceny przeszłości i planowania przyszłości. Niestety, ten ewolucyjny postęp wiąże się z kosztem emocjonalnym – żalem i zmartwieniem, które często są wynikiem braku obecności w tej...