Kurs: Wstęp do jogi kundalini
💫Kurs: „Wstęp do jogi kundalini” jest skierowany do osób, które chcą:
• poznać podstawy jogi kundalini
• dowiedzieć się czym jest joga kundalini
• zbudować nawyk codziennej medytacji
• rozpocząć i pogłębić praktykę kundalini jogi pod okiem nauczyciela
• poznać klasyczne praktyki kundalini
• nauczyć się różnych technik pranajamy
💫Dodatkowo ten kurs wniesie w twoje życie:
• moc kreowania najskrytszych marzeń
• magię i spokój na co dzień
• poczucie sensu i sprawczości
• techniki uwalniania emocji oraz stresu
• większą pewność siebie
• nową perspektywę na siebie i życie
• lepszy nastrój na co dzień
• zdrowe utrwalone nawyki
• odzyskasz witalność i energię
💫Tematy które poruszymy podczas kursu:
• fundamenty jogi kundalini – w teorii i praktyce
• mantry – rodzaje i ich znaczenie
• mudry – rodzaje i ich znaczenie
• czym jest krija
• pranajama – nauka wykorzystywania prany
• czakry
• medytacja – poznasz różne techniki
• 10 ciał – czym są
• aura i pole elektromagnetyczne – znaczenie i oczyszczanie
• energia kundalini
💫Kurs składa się z 16 spotkań. Zajęcia będą odbywać się we wtorki i czwartki w godzinach: 18:30 – 19:45.
💫Cena kursu: 450 zł
Plan kursu:
✨1 tydzień – Krija podstawowa
✨2 tydzień – Pavanmuktasana 1 i 2
✨3 tydzień – Pavanmuktasana 3, czakra podstawy
✨4 tydzień – czakra sakralna i czakra splotu słonecznego
✨5 tydzień – czakra serca i czakra gardła
✨6 tydzień – czakra trzeciego oka i czakra korony
✨7 tydzień – 10 ciał
✨8 tydzień – dobrobyt i pomyślność
📅Harmonogram spotkań:
22, 24 luty
1, 8, 10, 15, 17, 22, 24, 29, 31 marca
5, 12, 14, 19, 21 kwietnia
Link do zapisów na kurs:⤵️
Najnowsze komentarze